2010年09月03日
祝！初通勤ラン
以前からいつかやってやろうと思っていましたが
膝の怪我などでなかなか実行できなかった
通勤ラン
とうとう決行しました（帰りだけですが）
朝は電車で出勤し、帰りは鞄のなかに忍ばせたランパンに履き替えて出発
大阪市内は路面からの熱気で蒸し暑いこと
10km地点のドラッグストアで給水休憩しました
ジテツーで走り慣れた道ですが
ランニングは歩道になるので勝手が違ってちょっと疲れました
でもいいLSDになるので今後も週２ぐらいで続けたいと思います
本日のラン 16.3 km（１時間50分）
Posted by アラフォーライダー at 23:07│Comments(2)
│ランニング
この記事へのコメント
すごいですね～。
私は通勤ランしたら18キロですわ。
死にます。
私は通勤ランしたら18キロですわ。
死にます。
Posted by namikazu at 2010年09月05日 14:38
いけますよ〜
18 km
ちょうどいいLSDになりますよ！
18 km
ちょうどいいLSDになりますよ！
Posted by アラフォーライダー
at 2010年09月05日 18:06
at 2010年09月05日 18:06※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
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