2010年09月25日
3時間LSD達成！
昨日びっくりするニュースが
なんと日曜日に予定されていた野球の試合（秋の大会1回戦）が
木曜の雨で別の大会が延期になり
来週に順延になったとのこと
、、、、
ふざけんな
仕方がないので
この週末は走り込みますっ！
でっ、今日は180分のLSDに挑戦
距離も故障明け最長の25kmを目指しました
朝から曇りで肌寒かったのですが
途中から快晴になり
山の緑が映えて気持ちよくキロ７分前後で登って行きます
京都府県境清阪峠でUターン
見山の郷で給水して
後半30分はばて気味になりましたが25km完走！
午後から自転車屋へ
店長からニューモデル情報をいろいろゲット
店頭在庫のRFX８（レーシングシルバー、ホイールアップグレード、シルバー１０５）
が、だんだんかっこ良く見えてきました
地味ですが飽きがこない感じです
う〜ん、、、悩みます
本日のラン 25 km バイク 15 km
Posted by アラフォーライダー at 23:33│Comments(2)
│ランニング
この記事へのコメント
ふざけんなといいつつ、すげえ走ってますね～。
私は土曜外来、下血CF,分院当直後、学会準備です～。
もう帰りま～っす
クルマで来てるので帰りのドライブが楽しみな天気です＾＾）
私は土曜外来、下血CF,分院当直後、学会準備です～。
もう帰りま～っす
クルマで来てるので帰りのドライブが楽しみな天気です＾＾）
Posted by namikazu at 2010年09月26日 11:35
おつかれさまで〜す
今日も走りましたで〜
秋晴れが気持ちいい〜
明日から仕事がんばりま〜す
今日も走りましたで〜
秋晴れが気持ちいい〜
明日から仕事がんばりま〜す
Posted by アラフォーライダー
at 2010年09月26日 11:58
at 2010年09月26日 11:58※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
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