2011年08月26日
帰宅LSD、、、根性の120分
今日は吹田市長杯野球大会の抽選会に参加
初戦は９月１１日に決定
とりあえず空いてる日なのでセーフ！
吹田メイシアターからランパンに履き替えてLSDスタート
昨日から調子は底なので
できる限りゆっくりペースでとにかく120分を走りきることに集中
なんとか途中乗車せずに完走！
来週には調子上げて行きたいっす
おっと
明日はシマノ鈴鹿ロードなんで
去年はクロスバイクでしたが今年はセンプレ号で凱旋だ！
久々にロードバイクで疾走してきます！
本日のラン 17 km
Posted by アラフォーライダー at 23:53│Comments(0)
│ランニング
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