2012年01月24日
ネット復活
昨日からネットがつながらなくなり
（7年程使用したルーターが壊れたらしい）
焦りましたが
今朝アマゾンで新しいルーターを注文したら
今日届きました
相変わらずアマゾンのものすごいスピードには驚かされます
バッファローの無線LANルーター
なんと2500円也！？
えっちらおっちら設定して、やっとネット復活
ふ〜〜 しかも速い
ところでランの方は
昨日はみぞれ雨で走れず。久々のエアロバイク30分で汗流しました
今日は寒い中29日の大阪ハーフに向けて
レースペースを想定したインターバル（キロ4:00~4:10）
こんくらいの距離なら膝は大丈夫でした
ハーフなら膝も大丈夫かな〜
本日のラン 14 km
Posted by アラフォーライダー at 23:53│Comments(0)
│ランニング
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