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2012年04月16日

筋肉痛ジョグ10 km


半年ぶりの野球で

今日はひどい筋肉痛テヘッ

帰宅後、走り出してからちょっと後悔しましたが

5kmぐらい走るとなんとかほぐれて

ミニマスでゆるゆるジョグ10 km

膝故障後初の練習ラン10km達成！



関係ないけど

筋肉痛ジョグ10 km

今日もかわいいコッコちゃんハート


本日のラン　10 km




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Posted by アラフォーライダー at 23:35│Comments(0) │ランニング
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