2012年04月30日
山田村の卯さくでプチ同窓会
昨夜は高校の同級生夫婦と飲み
先日ジテツー雨宿りでお世話になった山田村の卯さく
雨宿りのとき、客はライダーだけでしたが
昨日は満席でした
鯛づくし（780円）でうまい
新じゃが唐揚げ、ほくほく！
日本酒結構飲んで今朝は二日酔いぎみ
で今日は
曇天のなかアルコール飛ばしジョグに出発！
昼間に走るのは久しぶりで、久々の万博外周コースを選択
たくさんのランナーが走ってました
後半ペースアップしますが暑さできつい
往復1時間５分かかりました
この夏はバイクでクロストレーニングと
ランニングはキロ４ペースでのランニングエコノミーの向上がテーマです
次は1時間を切らないとね
本日のラン 13.5 km
Posted by アラフォーライダー at 20:36│Comments(2)
│飲酒
この記事へのコメント
私もブログを再開しなくっちゃ！
Posted by taocat at 2012年05月07日 22:47
そうだそうだ！
卯さく美味しかったね
また行こう！
卯さく美味しかったね
また行こう！
Posted by アラフォーライダー
at 2012年05月07日 23:19
at 2012年05月07日 23:19※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
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