2012年07月03日
よれよれ10kmラン
今日は3日ぶりのラン
気合い入れて10kmをガンガン飛ばそうとスタート
１km、あげて行くぞ〜
２km、行くぜ！
３km、あれあれ
４km、ゼーゼー
５km、もう駄目
湿気のせいか走力の低下か
しゃ〜ないので５kmでインターバル入れて再トライ
今度は８km地点で完全ダウン
さっぱりだめです
今週中にもう一回トライしないと！
ところで
発電所の方も雨でさっぱり駄目
昨日は晴れて
自給率70％越えを果たしましたが
今日は3.6kwhだけの発電で自給率11%
梅雨なんでしゃ〜ないか
梅雨明けには走りも発電もガンガン行かなくては
本日のラン 10 km
Posted by アラフォーライダー at 23:53│Comments(0)
│ランニング
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