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2012年08月01日

帰宅ラン、無給水で完走


今日は帰宅ラン

ミニマスで完走目的ゆっくりキロ6分ペース

夜は比較的涼しかったので

無給水でどこまで行けるかチャレンジ汗

後半喉が渇きましたがなんとか完走



ゴール後すぐ体重測ったけど64.1 kg

カリカリ状態でこの体重ですからガーン

その後１L以上水分＋アルコール摂取したので

すでに65kg越えてると思いますテヘッ


本日のラン　16.5 km　




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Posted by アラフォーライダー at 23:57│Comments(0) │ランニング
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