アラカンライダーのトレーニング日記:ジテツー＆ラン

2012年08月22日

ジテツー＆ラン

今日もジテツー

帰宅後ジョグでWS7本

以前より力強い走りができるような

気がしますニコニコ

次回は８本だ！

昨日のバイク　34 Km　ラン　5 km

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Posted by アラフォーライダー at 00:03│Comments(3) │ランニング

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プロフィール

アラフォーライダー

アラフォーも後半、子供たちも遊んでくれなくなり、一人遊びの世界に暴走気味で方向性定まらず。2009年ランニングダイエットを開始したが、勢い余ってクロスバイクを購入。ついにランナーズハイに至りマラソンにエントリーすることに。さらにトライアスロンから、ロードバイク購入に至り、サブスリーを目標に掲げることに。いまだ方向性定まらない北摂のアラフォーライダーです。（正確にはアラ5ライダーになりました。）

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