2012年09月15日
いよいよ明日出発！
昨日も帰宅ラン（最近は時間、気力、体力の問題で通勤時間がトレーニングの大半である）
疲れもありキロ６のゆっくりペースで入りますが
涼しさに乗せられて後半ビルドアップ！
最後の坂ダッシュも息切れしながらゴール！
ところで
この夏の激務を乗り越え
明日から９日間の夏休みに入ります
ある辺境の国で
ランニング合宿を張ることにしました
（高地ではありませんが）
今日コッコちゃんは預け
明朝9時半に機上の人となります
運が良ければブログアップできるかも
ではみなさまごきげんよう
昨日のラン 17 km
Posted by アラフォーライダー at 22:56│Comments(0)
│ランニング
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