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2012年12月29日

二日酔いでお山ロング30km


昨夜は仕事納めの後、打ち上げへゴー

二日酔いでお山ロング30km

飲み過ぎて午前様テヘッ

でも明日から天気が崩れそうなので

二日酔いで気持ち悪い中ガーン

お山へ行っときました

今日のテーマは前半登りを抑えて（というか登れない）

後半アルコールが抜けたところで

下りをかっ飛ばすという作戦

二日酔いでお山ロング30km

天気が良くて暑い中なんとか完走



これで今月やっと200 km

そして今日も宴会ビックリ（身体が持たん）


本日のラン　30 km




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Posted by アラフォーライダー at 17:19│Comments(0) │ランニング
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