アラカンライダーのトレーニング日記

昨日で京都マラソンからついに９日目

週末も休みなく仕事で、全く走らず

８日間も走らなかったのはいつ以来？

そしてとうとう懸案の仕事も一区切二区切りついたので


日曜に研修会の講師役、てんぱったけど無事無難に終了


昨日は半年ぶりの帰宅ランでとうとうラン復活

しかしガーミン忘れで記録なし

16kmが長かったけど

生き返った感じで気持ちいい

やっぱりこれでないと！

これからは帰宅ラン中心に距離を稼ぐ練習に特化します

というのも

いよいよ4月21日




初の100 kmに挑戦です




あと1ヶ月でなんとかなるか？

まあなんとかなるでしょ


昨日のラン　16 km