2015年02月21日
勝尾寺参道〜東海自然歩道〜泉原〜鉢伏山トレイル23km
昨夜は夜景見にランで
100万ドルまでは行きませんが１万ドルの夜景
澄んだ空気にまたたく夜景を堪能
今日はトレイル三昧にしようと北摂をぐるり
木漏れ日が気持ちいい
眼下に茨木の街
鉢伏山山頂より
勝尾寺参道はギリギリ歩かず完走できましたが
東海自然歩道の階段地獄や急登は歩いてしまいました
このコースのトレイル率は50％ぐらい
トレイル率をもっと上げるにはどうしたらいいか考えてたら
東海自然歩道が途切れるところ（泉原前）で折り返せばいい
簡単なことに気づきました
トレイルは往路と復路で全く景色がちがうので
折り返しでも飽きることはないでしょう
来週はトレイル率70％まで上げましょう！
今夜のメニューはグラタンに初挑戦
意外と簡単で美味しゅうございました
次回はドリアに挑戦かな
本日のトレラン 23 km
Posted by アラフォーライダー at 23:07│Comments(0)
│トレイルラン
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