2009年08月04日
休養日
今朝、嫁子供が鹿児島へ出発しました（家内の実家）
あさって追いかけて輪行します
昨日まで３日連続トレーニングしたので今日は休養日
明日も職場の宴会で休み 鹿児島でトレーニング合宿します
本日の走行距離 自転車 0km ラン 0Km
あさって追いかけて輪行します
昨日まで３日連続トレーニングしたので今日は休養日
明日も職場の宴会で休み 鹿児島でトレーニング合宿します
本日の走行距離 自転車 0km ラン 0Km
Posted by アラフォーライダー at 23:19│Comments(2)
この記事へのコメント
今朝 ラン2.5+0.5ｋｍ ウォーク2.5ｋｍ でした。
通勤も自転車をやめて往復2ｋｍ歩くようにしています。
嬉しいことは筋肉の張りはあるんだけど関節の痛みがなくなってきたこと。
そうそう、電車内も座らずエレベーター使わずも続いています
目標はブービーですから＾＾）
通勤も自転車をやめて往復2ｋｍ歩くようにしています。
嬉しいことは筋肉の張りはあるんだけど関節の痛みがなくなってきたこと。
そうそう、電車内も座らずエレベーター使わずも続いています
目標はブービーですから＾＾）
Posted by namikazu at 2009年08月05日 07:11
今朝は全部で3ｋｍのみ
疲れがたまって参りました。休養日としておきます。
疲れがたまって参りました。休養日としておきます。
Posted by namikazu at 2009年08月06日 07:04
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