2009年09月22日
雨の激走
今日は休日勤務のあと
ランニングスタートとともに雨が降り出しました
こりゃいかんとスピードアップしたら
8 km、39分40秒でカバーしました（お〜 5分切り達成）
明日は秋の大会２回戦です（その後仕事です
）
本日の走行距離 自転車 0 Km ラン 8 Km
ランニングスタートとともに雨が降り出しました
こりゃいかんとスピードアップしたら
8 km、39分40秒でカバーしました（お〜 5分切り達成）
明日は秋の大会２回戦です（その後仕事です
）本日の走行距離 自転車 0 Km ラン 8 Km
Posted by アラフォーライダー at 22:28│Comments(0)
│ランニング
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