アラカンライダーのトレーニング日記

今日は体の状態をみながら8 kmジョグ

まだ週末の疲れが残っているのか少し重い8 kmでした

明日は疲れがとれてたら距離をのばしてビルドアップ走をしたいと思います

心配なのは天気です
雨が降ったら室内トレになっちゃいます

このマシンは２年前に購入、当初1階居間にでんと存在感を示していましたが
時とともに邪魔者となり、２階子供部屋からさらに寝室へと追いやられ
梅雨時以外はほこりをかぶっています
明日は久々に復活か？
降らないことを祈ります

本番（淀川市民マラソン、ハーフ）まで約1ヶ月となりました
まだ長距離のスタミナに自信がないのでもうしばらくは週末に距離を延ばしたいと思います

本日の走行距離　自転車　0 km　ラン　8 km