2009年10月06日
坂道インターバル
今日は９時に帰宅
イギリスからwiggleでポチッたブツが届いておりました
こっこれはいい
近日中にアップします ヒヒヒ
今日の仕事は体力勝負でしたがしっかりやりとげられ、達成感をそのままに
疲れ知らずで走りました
いつもの登りをかなりのペースで登り、下りをゆっくり流して坂道インターバルを1時間
10 km 走りました
明日は台風で走れんかな？
本日の走行距離 自転車 0 km ラン 10 km
やっぱブログテンプレートもとに戻しました
イギリスからwiggleでポチッたブツが届いておりました
こっこれはいい
近日中にアップします ヒヒヒ
今日の仕事は体力勝負でしたがしっかりやりとげられ、達成感をそのままに
疲れ知らずで走りました
いつもの登りをかなりのペースで登り、下りをゆっくり流して坂道インターバルを1時間
10 km 走りました
明日は台風で走れんかな？
本日の走行距離 自転車 0 km ラン 10 km
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Posted by アラフォーライダー at 23:55│Comments(0)
│ランニング
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