アラカンライダーのトレーニング日記

今日は朝から満を持してLSD（long slow distance)に出発

自宅から万博外周を回って帰ってくるいつもの休日コースです

２周して帰ると約20km、3周すると25kmになります

２時間は走ろうと思っていたのですが、調子よければ3周回って
人生最長距離の更新も狙っていましたが....

２周回った時点で弱気の虫が出現

足が重くなってきたので無理せず２周であきらめてしまい

記録更新ならず

最後に自宅近くの激坂コースを追加して21 km完走

記録更新は次回LSDに持ち越しです

本日の走行距離　21 km