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2009年11月28日

紅葉

今朝職場に顔をだして帰宅後LSD

嫁さんと万博外周で落ち合う約束で出発

2周回って再会

100分の短めLSDで終了

その後万博公園内散策ウォーキング

紅葉

汗かいた後で冷えましたが気持ちよかったですもみじ01

紅葉

紅葉

明日はわがチーム主催のトーナメント大会（WHBC）で西宮の球場へ行きます

雨降りませんように晴れ

本日の走行距離　15 km











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Posted by アラフォーライダー at 18:43│Comments(0) │ランニング
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