アラカンライダーのトレーニング日記

昨夜macへランニングデータ転送に大成功

地図上にランニングコースが描かれ超感動もんでした

http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20091211.htm

こんな感じで

travel-dbのランニングブログ上で地図表示、データ解析、グラフ化ができます

今日はいつものLSDコースからはずれて阪大の構内などいろんなところを走ってみました

天気は時おり小雨もふるうっとうしさでしたが

ラップボタンを押す煩わしさから解放されて気分すっきり

相変わらず調子は上がりませんがキロ５分30秒目標にがんばりました

本日の走行距離　20 km