アラカンライダーのトレーニング日記

今日はつなぎのジョグ

しかし10 kmレースの疲れと風邪で鼻水がひどく5 kmで折り返してしまいました

明日は石垣島マラソン前に最後の30 kmを走るつもりですが、回復するでしょうか？

http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20100102.htm

ところで最近お気に入りのグッズを紹介します



NBの５本指ソックスです

以前にミズノの５本指ソックスを買ったことがありますが

サイズが合わない上に指がぶかぶかしてすぐやめちゃいました

NBのはサイズが１cmきざみでしっくりくる上に指の縫製がしっかりしていて

１本１本の指にフィットします

最初は少し違和感がありますが

慣れると指の動きが自由で足先の感覚がしっかり伝わる感じがします

ランニングの時はいつもこれになりました

普段履きも変えてもいいくらいですが

履くときめんどくさいので今のところはランニングだけにしています

本日の走行距離　10 km