2010年03月17日
プチビルドアップ
今日は60分ジョグのつもりで走り出しましたが
自然とペースアップ、気持ちよくビルドアップになりました
http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20100317.htm
ようやく篠山の疲労がとれてきたようです
でもハムストリングにはまだ張りが残っています
来週には通勤ランをやってみようと思います
本日の走行距離 10 km
Posted by アラフォーライダー at 23:06│Comments(2)
│ランニング
この記事へのコメント
今日はいろいろお気遣い頂きありがとうございました。
帰ってしばらくしたら症状が治まってきました。
ライダーはちゃんと自分のペースを守れているので素晴らしいです
私は右往左往の人生です。
今日はお酒は飲みません。
関節といい、おなかといい、弱いトコだらけで恥ずかしいですわ
帰ってしばらくしたら症状が治まってきました。
ライダーはちゃんと自分のペースを守れているので素晴らしいです
私は右往左往の人生です。
今日はお酒は飲みません。
関節といい、おなかといい、弱いトコだらけで恥ずかしいですわ
Posted by namikazu at 2010年03月17日 23:13
腹痛おさまりましたか？
なによりです
とにかく無理をしないでいたわってください
私はわがままなだけなので
常に周りに気遣いしているnamikazuさんを尊敬しています
でも疲れてたらどんどん私に振ってくださいね
ブーブー言うかもしれませんが、、ご愛嬌
なによりです
とにかく無理をしないでいたわってください
私はわがままなだけなので
常に周りに気遣いしているnamikazuさんを尊敬しています
でも疲れてたらどんどん私に振ってくださいね
ブーブー言うかもしれませんが、、ご愛嬌
Posted by アラフォーライダー
at 2010年03月18日 00:02
at 2010年03月18日 00:02※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
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