2010年03月29日
よれよれジョグ
今日は寒の戻りでめちゃくちゃ寒くて夕方に降った雪が車のうえに積もってました
走り出すまでものすごい葛藤しましたが、、、
明日あさって走れないんで、心を鬼にしてスタート
膝の様子をみながらゆっくりジョグ
痛みはありませんが違和感があり、左膝が伸びない感じです
無理しない方が良さそうです
いよいよ食事制限によるダイエットをしないと、、、
http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20100329.htm
本日の走行距離 5 km
Posted by アラフォーライダー at 23:10│Comments(2)
│ランニング
この記事へのコメント
今月は、病気やマラソン後の左足首の痛みなどに気を使って
まるで走ってません。
しかも病気を治すのに栄養が必要だと思い、ガボガボ食べました。
結果、、、、デブになりました、、、、、_|￣|○
わても食事ダイエット、頑張りたいと思います。
でもこれが、しんどいんだよね。
ハラヘッタなあ～。
まるで走ってません。
しかも病気を治すのに栄養が必要だと思い、ガボガボ食べました。
結果、、、、デブになりました、、、、、_|￣|○
わても食事ダイエット、頑張りたいと思います。
でもこれが、しんどいんだよね。
ハラヘッタなあ～。
Posted by ニッシー at 2010年03月30日 08:10
今日も宴会で中華をたっぷり食ってしまいました
宴会続きで歯止めがきかず
4月からダイエットしよっと
宴会続きで歯止めがきかず
4月からダイエットしよっと
Posted by アラフォーライダー at 2010年03月30日 23:30
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