2010年06月23日
トライアスロン対策
今日はトライアスロン対策として
海パンに裸足でランシューズを履いて走ってみました
それが悪かったのかどうか、ラスト２kmのペースアップで右大腿裏に違和感が、、、
ジョグペースで終了
http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20100622.htm
大事にはいたりませんが、気をつけないとね
ついついワールドカップに見入ってしまい
毎晩遅くなるのも体調管理としては×ですね
いかんいかんと言っても、南アーフランス見てますが、、、
本日のランニング 5 km
Posted by アラフォーライダー at 00:11│Comments(2)
│トライアスロン
この記事へのコメント
おつかれっす。
しばらくみない間にめちゃ本格的なことになっててびっくりです。
ちょっと刺激うけて走ってみようかななんて思ってます。
夏にむけてやせないとです。（もう間に合わないか 汗）
今imacでこの文章を書いてますが点々が書けません。うーん。
しばらくみない間にめちゃ本格的なことになっててびっくりです。
ちょっと刺激うけて走ってみようかななんて思ってます。
夏にむけてやせないとです。（もう間に合わないか 汗）
今imacでこの文章を書いてますが点々が書けません。うーん。
Posted by mamox at 2010年06月23日 06:42
mamoxさん
ごぶさたです
imac逝きましたか
そうでなくっちゃ
ゴルフブログチェックしてまっせ
こっちはマラソンから自転車レース
行き着くところはトライアスロンですか、、、
節操なくうろうろしてます
ゴールはどこか？
未だ謎です
ごぶさたです
imac逝きましたか
そうでなくっちゃ
ゴルフブログチェックしてまっせ
こっちはマラソンから自転車レース
行き着くところはトライアスロンですか、、、
節操なくうろうろしてます
ゴールはどこか？
未だ謎です
Posted by アラフォーライダー at 2010年06月23日 19:48
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
画像一覧 
