2010年10月28日
雨上がりペース走
今日は夜帰るころにやっと雨が上がりました
そろそろ本格的にペース走を始めようと
キロ5分以内、10km以上、登りでペースを落とさないという目標をたててスタート
なんだか関節がぎくしゃくして調子はいまいちでしたが13kmを完走
http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20101028.htm
グラフでみるとやっぱり登りで微妙にペースダウンしてます
まあしゃ〜ないか
淀川市民マラソンの受付票が届きました
12703番ということは１万数千人以上のエントリーがあったということでしょうか
今年も前日受付したいとこですが忙しくてできるかな？
本日のラン 16 km
Posted by アラフォーライダー at 23:47│Comments(2)
│ランニング
この記事へのコメント
ゼッケン番号がほとんどいっしょだ。
私の場合、申し込み期限ギリギリに申し込んだのに、そんなこともあるんだね。
会場は我が家から近いので、前日ランニングついでに前日受けつけを
するつもりです。
もしよければ、皆さんの分もついでに行ってきますよ～。
私の場合、申し込み期限ギリギリに申し込んだのに、そんなこともあるんだね。
会場は我が家から近いので、前日ランニングついでに前日受けつけを
するつもりです。
もしよければ、皆さんの分もついでに行ってきますよ～。
Posted by ニッシー at 2010年10月29日 11:50
ニッシーさん
お〜サンキュー
おれも下見がてら、仕事帰りにバイクでよりますわ
お〜サンキュー
おれも下見がてら、仕事帰りにバイクでよりますわ
Posted by アラフォーライダー
at 2010年10月30日 00:25
at 2010年10月30日 00:25※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
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