2010年10月30日
やり〜！！ 祝300 km！！
昨夜は梅田で職場の研究会があり
早めに脱出して
いつものおでんや、多幸梅へゴー
ひらめのつくり
定番おでん
ひろうすなどなど
出来上がった上に
懇親会で
たらふく飲み食いしてしまいました
帰りは11時前になってしまいましたが
念願の月間300km達成まで、40kmを今日入れて3日間しかありません
しかも土曜は雨で走れないかもしれず
日曜は休日勤務のあとナイター野球まで入っています
ピンチです
というわけで日付またぎのやけくそ６０分ジョグ敢行
途中ぐっと上がってくる物がありましたが
飲み込んで完走
昨日のラン 10 km
今日は雨で走れなければ300km達成が不可能になるところでしたが、、、
天は我に味方しました
朝は雨がぱらついてましたが、昼前には上がって
11時からロング走に出発
キロ５分10秒で余裕を持って29kmをこなすを目標にスタート
しかし３連ランと１２時間前のランの影響大で
20km過ぎにはマラソン35km過ぎの状態に、、
なんとかゼーハーゼーハーで重い足を引きずりながらペースをキープ
http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20101030.htm
完走と同時に300km達成！！！
これまで何度も300kmの壁に泣かされ続けましたが、やっと達成できました
今日は祝杯を挙げます（毎日ですが）
本日のラン 29 km
Posted by アラフォーライダー at 21:27│Comments(2)
│ランニング
この記事へのコメント
こんにちは！はじめまして。
足あとから来ました！
月間300km達成おめでとうございます！
毎月どんだけがんばっても100kmちょっとが最高で、
平均70～80kmの自分からすれば信じられない数字です。
スゴイですよ。
淀川市民ハーフ、私も出ます。
自分の意志で参加したレースは、私も去年の同レースが初めてなので
なにか一方的に親近感が（^^
今年は去年ほど暑くはないでしょうから
お互いがんばりましょう！
それでは今後ともどうぞよろしくでございます！
足あとから来ました！
月間300km達成おめでとうございます！
毎月どんだけがんばっても100kmちょっとが最高で、
平均70～80kmの自分からすれば信じられない数字です。
スゴイですよ。
淀川市民ハーフ、私も出ます。
自分の意志で参加したレースは、私も去年の同レースが初めてなので
なにか一方的に親近感が（^^
今年は去年ほど暑くはないでしょうから
お互いがんばりましょう！
それでは今後ともどうぞよろしくでございます！
Posted by まっつんパパ
at 2010年11月01日 16:04
at 2010年11月01日 16:04こちらこそ、初めまして！
最近よく山も走るようになり
トレランの世界も垣間見てみようと
ググってるうちにたどり着きました
遅ればせながらハセツネ完走おめでとうございます
（といってもまだよく知りませんが）
淀川市民ご一緒できるうえに
昨年の初レースまで一致するなんて
偶然とはいえ、何かの縁を感じますね
これからもお気に入りに加えさせて頂いて
定期的に伺いますので
差し支えなければトレランの世界のことを
教えてやって下さい
よろしくお願いします
最近よく山も走るようになり
トレランの世界も垣間見てみようと
ググってるうちにたどり着きました
遅ればせながらハセツネ完走おめでとうございます
（といってもまだよく知りませんが）
淀川市民ご一緒できるうえに
昨年の初レースまで一致するなんて
偶然とはいえ、何かの縁を感じますね
これからもお気に入りに加えさせて頂いて
定期的に伺いますので
差し支えなければトレランの世界のことを
教えてやって下さい
よろしくお願いします
Posted by アラフォーライダー at 2010年11月01日 16:54
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