2010年11月09日
奈良へ向けて、、、始動！
昨日は二日酔いもあり1日休養
筋肉痛もましになり
今日奈良マラソンの受付票も届いたので
テンション
いよいよ
奈良マラソンへ向けて、、、
始動！
今日は時計を見ないことを課題に
膝や筋肉の状態を確認しながらゆっくりジョグ
幸いどこも痛めていませんでした
よ〜し やるぞ〜
本日のラン 10 km
Posted by アラフォーライダー at 23:29│Comments(0)
│ランニング
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