2010年12月03日
カーボローディング
今日は寒〜いなか
本番2日前の30分ジョグに出発、ブルブル
ゆっくりスタート、最後はちょっと上げて終了
明日朝はスタート時間にあわせて流しを数本やって、用事を済ませて午後から奈良へ
前日受付を済ませてコースを車試走の予定です
今晩のカーボローディングは
はなまるうどんでした〜
本日のラン 5 km
Posted by アラフォーライダー at 22:16│Comments(0)
│ランニング
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