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2011年03月03日

リハビリラン


東京マラソン後、燃え尽きるかと思いましたが

数日で足がむずむずしてきました

今日はゆっくりリハビリラン50分

明日は泊まり仕事なのでトレーニングはおやすみ

3月６日あわ半たこせんコース決定です




職場のアラフォーライダースとその友人、５人でのライドになりそうです

初の100 km越えライドにワクワクします

天気はよさそうです


本日のラン　8 km





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Posted by アラフォーライダー at 23:59│Comments(2) │ランニング
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この記事へのコメント
　いいなあ～、いきたいなあ～。
こっそり早朝出発でロングライドしたいと思っているんですけどね。
何時集合なの？
Posted by ニッシー at 2011年03月04日 00:38
>ニッシーさん
おっ！行きますか！
集合時間は現地９時の予定なんすよ
早朝というわけではないけど100kmなんで3時までには
帰り着けると思います（急げば１時？）なら間に合うかな
Posted by アラフォーライダーアラフォーライダー at 2011年03月04日 00:45
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