2011年04月23日
今年初のスイム
今日は雨で外遊びができないので
午前中今年初のスイミング、西河原市民プールへゴー
今日まで知らなかったのですが
トレーニング室も利用できたんです！
フィットネスクラブほどの広さや器具はありませんが
トレッドミルも2台申しわけ程度においてあったので
ガシガシ30分走って汗かいてからスイミング
相変わらずクロールは25mで精一杯
平泳ぎを交えながら1km泳いで終了
明日はいよいよツールド日吉ダム
初の110 km越えを目指します
本日のスイム 1 km トレッドミル 5 km
午前中今年初のスイミング、西河原市民プールへゴー
今日まで知らなかったのですが
トレーニング室も利用できたんです！
フィットネスクラブほどの広さや器具はありませんが
トレッドミルも2台申しわけ程度においてあったので
ガシガシ30分走って汗かいてからスイミング
相変わらずクロールは25mで精一杯
平泳ぎを交えながら1km泳いで終了
明日はいよいよツールド日吉ダム
初の110 km越えを目指します
本日のスイム 1 km トレッドミル 5 km
Posted by アラフォーライダー at 23:29│Comments(0)
│スイミング
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