アラカンライダーのトレーニング日記

今日は仕事が遅くなりましたが

それほど疲労感はなかったので

ジョグペースの8 km走

夜はすっかり涼しくなって走りやすい

余計なことを考えず

走ることだけ考えてればいいので

楽で〜す（トライアスロンが終わったので）


ところで

ランのレース予定に追加です

10月頃に近場でエントリーできる10kmのレースを探していたのですが

京都であるトラックレースの10000 mにエントリーしました

第49回京都スポーツ祭典陸上競技大会　10000m　男子一般（18歳～）

トラックのレースでは昨年えらい目に合いましたが
http://bik.naturum.ne.jp/e1094045.html

適当なロードレースがなかったので仕方ありません

ガーミン計測に惑わされずに10km自己新を目指します


本日のラン　8 km