2011年09月03日
強風を衝いて今季初の30kmロング走
今日も台風でトレーンングはDNSを覚悟していましたが
朝起きてみると風はふいてるけど雨は止んでいたので
今季初の30kmロング走にチャレンジ！
万博外周をぐるぐる４周してる間
向かい風、追い風に翻弄されながらも
なんとかキロ５分半のペースを維持
中盤は快調な走りでペースが上がりそうになるのをがまんがまん
25km過ぎてからはさすがにきつくなってきますが
がんばり度をあげてペースキープ
なんとか完走、雨にも降られず
暑さもなくいい練習ができました
明日は朝7時から野球の練習でそのあと休日勤務ですが
この雨ですから練習は中止かな
本日のラン 30 km
Posted by アラフォーライダー at 20:31│Comments(0)
│ランニング
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