2011年09月12日
よれよれ帰宅ラン
今日は月曜定番となった帰宅LSDの日
しかしながら
昨日の野球＋ロング走の疲労はピーク
さて、完走できるか
明るいうちに職場をスタートできましたが
いつまでたっても歩きからランに移れない体たらく
やっとこさ走り出したのはいいが
ぐだぐだ走りでフォームもバラバラ
挙げ句の果てに腹が減ってセルフうどんに引き寄せられ
釜玉うどんにかき揚げまで食ってしまいました
とほほ、、、
最後も歩きが入ってしまいましたが
なんとか途中乗車せずに完走
はあ〜
明日は泊まり仕事でランオフ
本日のラン 17 km
Posted by アラフォーライダー at 23:17│Comments(0)
│ランニング
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