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2011年10月18日

帰宅ジョグ90分


昨日は2日酔いで休養ガーン

今日は帰宅ジョグで90分

1日休むとだいぶ回復

足どり軽く、ビルドアップで終了

明日はレースペース走の予定です

帰宅ジョグ90分

関係ないですが

今日もかわいいハート


本日のラン　16 km




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Posted by アラフォーライダー at 23:16│Comments(0) │ランニング
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