アラカンライダーのトレーニング日記

いよいよ勝負の時がきました

朝６時過ぎに起床

おにぎり2個とコロッケ食べて儀式も済ませ出発
（これが少なかったか？）

電車はそれほど混まず８時過ぎには現地到着

１０時スタートなんで１人でやることなくブラブラゆっくりアップ

ここでコンビニフロマージュを補給、ちょっと油っこい
（これがいかんかったか？）



今年もQちゃん来てましたがコース上で発見できず

スタートは前から４列目ぐらいでロスタイムなし

キロ４:20以内で刻んで行く作戦

10km過ぎからエンジンかかってきて４:15以内まで上げて行きますが全く余裕なし

中間点は1時間30分ちょうどぐらいでハーフのセカンドベスト

蒸し暑さもあり給水は全てとります

中間点過ぎてから練り梅とザバスゼリー補給

しかし余裕なさは変わらず

1週間前に大阪マラソンを走った大阪市民ランナーの星

高田君が異次元の走りで余裕のトップ。かっこいいな〜

ペース走でもしてたんでしょうか？　

ブログ仲間のtakacchさんと2回もハイタッチできました

27km過ぎからじりじりとペースダウン

それでも4:30前後で粘っていると30kmぐらいから腹痛降臨、、、

大問題をなんとか我慢しますが限界ギリギリ

そうこうしていると後ろから女子トップに追いつかれます

負けてはならじと37km付近まで粘って付いて行きますが

この頃から雨も降り出してつらい状況に

40kmまではなんとかキロ５分をキープしますが大問題解決できず

心肺、脚、気力とも尽きて歩いてしまいました（泣）

これまでどんなにつらくとも1度も歩いたことはなかったのに（涙）

最後はなんとか走ってゴールしました（3時間8分）





PBは更新しましたがレース展開は失敗レースです

でもチャレンジした結果なので悔いはありません

3時間を切るスピードもフルを走りきる脚もできていないことがはっきりしました

悔しいですが清々しい気分です
　
また次に向けてがんばるぞ！！！

まずは体重、体脂肪率を落とさないとね（瀑）

明日の筋肉痛が怖いです


本日のラン　42.195 km