2012年02月12日
25kmジョグ
今日は本番1週間前、最後の距離走を外周で
スタートから昨日の右ハムの痛みは変わらず
１周で止めようかと思いましたが
3周目ぐらいから感覚が麻痺したのか？
痛みが和らいできたので
徐々にビルドアップしながら25kmまで
あと１週間で治さないとね
お昼は
小野原のコメダ珈琲で
カツサンド、ボリューミー、めちゃうま！
うちに帰ると
アマゾンからバランスボール到着
バランス犬登場！
本日のラン 25 km
Posted by アラフォーライダー at 23:00│Comments(0)
│ランニング
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