2012年02月23日
リカバリージョグ5km
泉州マラソン以来
仕事が超大変で
フルを３回ぐらい走った感じ
昨日リカバリージョグしようと思ってましたが雨で走れず
久々のエアロバイクで40分大汗かきました
で、今日はしっかり走ろうと出発しましたが
全身疲労のため5kmでダウン
明日こそちゃんと走ろう！
ところで
オールスポーツで泉州の写真が公開です
正式タイム（グロス）は3時間3分47秒でした
悔しいが最後までしっかり走れて充実のゴールでした
昨日のエアロバイク 18 km
本日のラン 5 km
仕事が超大変で
フルを３回ぐらい走った感じ
昨日リカバリージョグしようと思ってましたが雨で走れず
久々のエアロバイクで40分大汗かきました
で、今日はしっかり走ろうと出発しましたが
全身疲労のため5kmでダウン
明日こそちゃんと走ろう！
ところで
オールスポーツで泉州の写真が公開です
正式タイム（グロス）は3時間3分47秒でした
悔しいが最後までしっかり走れて充実のゴールでした
昨日のエアロバイク 18 km
本日のラン 5 km
Posted by アラフォーライダー at 23:20│Comments(0)
│ランニング
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
画像一覧 
