2012年02月29日
今月も300 kmに届かず
今日は帰りが遅くなったので
ロングは諦めてマラソンペース走にしました
ゆっくりペースアップしてキロ4分10秒台に持って行きましたが
15kmのつもりがあえなく10kmでダウン
まだまだ泉州マラソンの疲れが残っています
まあ無理しないで週末にロング走を走れたらいいかな
というわけで
今月も300kmに遠く及ばず（256 km）
関係ないけど
今日もかわいいコッコちゃん
本日のラン 10 km
Posted by アラフォーライダー at 23:50│Comments(0)
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