2012年03月03日
京都マラソンのコース
いよいよ京都の1週間前となり
泉州マラソンから2週間でやっと疲労も抜けてきました
しかしインターバル３週間はなかなか厳しい
やっと疲労が抜けたと思ったらもう次のレースですから
1週間後にベストコンディションに持って行くためには
今日が最後の追い込んだ練習ということで
フォームを意識しながら20kmをビルドアップ
余裕があれば25kmまで延ばそうとスタート
まだフォームが固まっていないせいか
ペースがばらつきます
４周目は4:20まで上げて行くと
全く余裕なく21kmでやめときました
ダウンジョグ４km入れて終了
ところで
京都マラソンのコースですが
終盤に賀茂川の河川敷を走りますが
ホームページでコース動画が公開されていて
みて見ると
こんな感じでダートあり
しかも
これは、、、、
やっと人二人が通れるような！？
凄いコースです
ここを１万人が走るなんて
賀茂川に落ちる人続出では
前半飛ばしに飛ばすしかなさそうです
本日のラン 25 km
Posted by アラフォーライダー at 23:08│Comments(2)
│ランニング
この記事へのコメント
ほんまでっか？こいつはきつい！
Posted by ニッシー at 2012年03月06日 16:11
ニッシーさん
公式ページの紹介動画ですからマジです
当日、溺れる人が出るかも（恐ろしい）
公式ページの紹介動画ですからマジです
当日、溺れる人が出るかも（恐ろしい）
Posted by アラフォーライダー
at 2012年03月06日 23:41
at 2012年03月06日 23:41※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
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