2012年03月27日
膝の様子見にラン
今日はマラニックの筋肉痛が残る中
膝の様子をみるために軽くラン
近所の高低差ない部分だけグルグル
スピード出すのは問題ないのでキロ４まで上げて終了
こんぐらいの距離なら膝は何ともないので
これからしばらく
なるべく毎日短い距離を走ってリハビリしたいと思います
（できるかな〜〜笑）
本日のラン 3 km
Posted by アラフォーライダー at 23:24│Comments(0)
│ランニング
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