アラカンライダーのトレーニング日記

土日は東京出張だったので

嫁さんも同伴でウズベキスタン人のミロのところへお邪魔

月島の高層マンションからの眺めは最高



スカイツリーも見えます



日曜は朝から皇居ランするつもりでしたが



豪雨で断念

そそくさと帰阪



今日は兵庫の三木でサイクルエンデューロに参戦の予定でした

夜半から暴風雨で高速も電車も止まり、中止になると思いきや

なんと開催するというではないか

家で様子をみていたら、職場の若手3人はもう集合していると

早朝5時にあわてて外に出ましたが、、、

道は倒木で封鎖されてるし、危なっかしくて

結局DNSすることになり帰宅

それにしても、どうやって到着したらいいっていうんだ、、、

中止返金を防ぐための開催としか考えられない


気を取り直して昨日のリベンジロングに出発！

午後から台風一過で晴れ間も出て今度は暑い

今日は30 kmを終盤キロ4:40台でまとめるのが目標

万博外周は落ち葉で緑の絨毯や銀杏で黄色の絨毯に



暑さもあり後半きつくなりますがなんとか達成！





　　　　　　
　　　　　　　　　　　今日のご褒美は生大


本日のラン　30 km