アラカンライダーのトレーニング日記

今朝は５時起床で交野市まで1時間半かけて到着

少年の頃よく遊んだ生駒山を縦走するレースに出場！

といっても登山の人も一緒でゆるい感じのイベントです

スタートは30名くらい10分おきのウェーブスタート



特に渋滞もなく、登山の人も快く道をあけてくれます

途中職場の後輩をパスして登り基調を快調に飛ばして

それほどきつい登りもない穏やかな生駒山脈を走り抜けます

ロードとトレイルの比率も半々ぐらい

20km過ぎから信貴スカイライン沿いのシングルトラックで

細かいアップダウンがきつくてついに歩いてしまいます

公称32kmのコースですが

ガーミン計測29km弱で唐突にゴール出現！？




こんなことならもっとがんばれば良かったの3時間6分でした


おまけにゴール後の景品でなんと


山で使うアルコールバーナー、しかもツインで

来年も間違いなく出ます


帰りは高安山ケーブル一瞬なのに550円（高っ！）


河内が見下ろせます


帰りに鶴橋で生中＆餃子でひとり乾杯！うまかった〜

帰宅後いい調子でビール飲んでると

左母指関節が急に痛み出して



腫れて来ました

痛風？シューズの紐しめ過ぎ？

やばい痛さなんでアイシング、湿布、ロキソニン投入

明日が心配


本日のトレイルラン　29 km