アラカンライダーのトレーニング日記

金曜日は長男の高校卒業式に出席



午前中休みもらって出て良かったです

人生の門出に感動

しかし

果たして4月からどうなるのか？

まだ決まってません



今日はお休みなのでがっつり走り込みたいところですが

明日はレースなのでゆるゆるジョグ

万博記念球場でボーイズリーグ（中学生）の試合をしていたので

しばし観戦

へたな高校チームよりは余程レベルの高い試合に

感心してしまいました

攻守に意思統一が図られ特に守備体形は一糸乱れず

応援も素晴らしい

見入ってるとすっかり冷え込んでしまいました


今日の夕食は


牡蠣とイカ、ブロッコリーのペペロンチーノ

牡蠣うまかった〜

木曜の


塩麹チャーシューもうまかった！

最近第２の趣味？

料理はランニングと違って

嫁さんに好評です

今後もレパートリー増やしていく所存です


本日のラン　15 km