アラカンライダーのトレーニング日記

今日は次男（高二）と一緒に箕面森町妙見山麓マラソン出場

ライダーは10km、次男は3kmで

この大会、４年前に初出場して

強烈な坂の連続に参りましたの42分でした

今回の目標としては

さすがに40分はムリムリなので

現実的には41分かと

しかもなぜか昨夜の夢に出て41分2秒でゴールしてました

で、結果の方は



全く面白くありませんが41分12秒


中高生陸上部の速いこと！

全くついていけず29位

それにしても

8km地点にそびえ立つ、名付けて「とどもりのZ坂」

2回目なので覚悟はしていましたが

半端ない斜度！

こりゃロードのトレランですわ


来年から50歳以上の部に格上げ（格下げ？）になるので

入賞を目指します

さて次男の方はなんと５位入賞で表彰台に登ったそうです

残念ながらライダー出走中で表彰式見れず


帰宅後物足りなかったので

20kmジョグっときました
（ガーミン電池切れで全部記録できず）



万博のガンバスタジアム、スタンド高くなって来た！

今日はよ〜走った！疲れた！！

夜の肴は


長芋ステーキ、うまっ！！


本日のラン　32 km