アラカンライダーのトレーニング日記

今日は夕方まで仕事

帰宅後近所の池回り400mを25周

10000mジョグ


後半上げていきましたが

明日は宝塚まで自走20km＋六甲トレイル〜有馬温泉の予定

自重気味に終了


週末夕食は今週もライダー担当で


贅沢パスタ、旬のホタルイカと牡蠣、タコと春アスパラのペペロンチーノ

激うま！

最近土日はほぼ夕食担当

ランニングに次ぐ第二の趣味はクッキングか



木曜に久々の散歩いったよ！


本日のラン　10 km