2015年07月18日
台風一過の灼熱お山ロード！
台風の雨も午前中で止み
午後からお山ロードに出ました
雨のため一部の峠は通行止め
普段ささやかな流れの佐保川が濁流と化していました
急激に晴れ渡った陽射しに
湿度も高くて熱中症気味でダウン
折り返しの道の駅で冷却休憩しばし
いつも週末は混み混みの美山の郷もガラガラ
グダグダ走りでなんとか20km
月曜こそ30km完走目指します！
夕方久々の散歩で疲れたワン
夜のつまみは自作さつま揚げ
うまうまっ！
本日のラン 20 km
Posted by アラフォーライダー at 23:14│Comments(0)
│ランニング
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