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2009年08月23日

今日は日曜勤務

今日は日曜勤務です

朝は昨日の疲れでだるかったですが
帰宅後　嫁さんの散歩をさせてから

約4kmのジョグでほぐしました

その後焼き肉食べ放題+飲み放題で　すっかり酔っぱらって帰宅

本日の走行距離　自転車　0Km　ラン　4Km




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Posted by アラフォーライダー at 22:55│Comments(0) │ランニング
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