2009年08月22日
LSD2
昨日の疲れはなんとか回復しLSD２回目敢行しました
前回LSDでは給水に苦労した（ローソンで買ったボトルをピチパンの腰に刺して走った）
ので 新たなグッズ導入
ランニング用のウェストバッグ
ペットボトルも携帯も小銭も収まるので重宝します
でも 走りながらの給水は難しい
今日も飲むときは 歩きました
ゴール後お気に入りのハンドタオルを落としたのに気づいてあわてて自転車で逆戻り
おかげでプチバイアスロン10km追加
今月の走行距離78kmとなり目標100kmに近づきました
本日の走行距離 自転車 22km ラン 14km
前回LSDでは給水に苦労した（ローソンで買ったボトルをピチパンの腰に刺して走った）
ので 新たなグッズ導入
ランニング用のウェストバッグ
ペットボトルも携帯も小銭も収まるので重宝します
でも 走りながらの給水は難しい
今日も飲むときは 歩きました
ゴール後お気に入りのハンドタオルを落としたのに気づいてあわてて自転車で逆戻り
おかげでプチバイアスロン10km追加
今月の走行距離78kmとなり目標100kmに近づきました
本日の走行距離 自転車 22km ラン 14km
Posted by アラフォーライダー at 20:07│Comments(2)
│ランニング
この記事へのコメント
また14ｋｍかあ
隔絶の感があるなあ
昨日は7.5ｋｍ 50分でした。
最後が登りなのできつかった。
今日は5ｋｍで流して終了。
余呉はなんとか完走できそうです。
隔絶の感があるなあ
昨日は7.5ｋｍ 50分でした。
最後が登りなのできつかった。
今日は5ｋｍで流して終了。
余呉はなんとか完走できそうです。
Posted by namikazu at 2009年08月23日 09:26
今日は日直です
昨日のランが結構こたえてます
なので今日も休養します
余呉までまだ1ヵ月以上ありますから
今のnamikazuさんのペースなら追いつかれると思います
昨日のランが結構こたえてます
なので今日も休養します
余呉までまだ1ヵ月以上ありますから
今のnamikazuさんのペースなら追いつかれると思います
Posted by アラフォーライダー at 2009年08月23日 13:18
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