2009年10月27日
かるい調整
今日もトレーニングは休むつもりでしたが
体が軽く感じたのと同僚に刺激されて
少しだけ走ることにしました
寒かったので蛍光カラーのウィンドブレーカーを着込んで出発
これがなかなかのすぐれもので、目立つのはもちろん
ぺらぺらで軽いため動きをさまたげず、冷たい風はシャットアウトします
しかし調子は相変わらずいまいちで、腰から下が重く感じます
30分以内のジョグにとどめ終了
明日のトレーニングは調子をみて考えます
本日の走行距離 ラン 4 km
体が軽く感じたのと同僚に刺激されて
少しだけ走ることにしました
寒かったので蛍光カラーのウィンドブレーカーを着込んで出発
これがなかなかのすぐれもので、目立つのはもちろん
ぺらぺらで軽いため動きをさまたげず、冷たい風はシャットアウトします
しかし調子は相変わらずいまいちで、腰から下が重く感じます
30分以内のジョグにとどめ終了
明日のトレーニングは調子をみて考えます
本日の走行距離 ラン 4 km
Posted by アラフォーライダー at 23:04│Comments(0)
│ランニング
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