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2009年12月15日

今日はカレーライス

嫁は鹿児島ラーメン三昧しているそうです

くそ〜パンチ

義理ママは無事手術も終わり経過も良好でなによりです

今日は入魂のカレーライス、、、こげ味付き

今日はカレーライス

昨夜から仕込んだかいあってタマネギとけ込み、人参ふあふあで美味でした

こげ味はご愛嬌

今日はやや軽めにジョグ8 kmラン、流しも3本いれました

http://www.travel-db.net/runners/blog/aw123/20091215.htm

男3人の生活も役割分担して合宿みたいで楽しいです（１週限定なら）

本日の走行距離　8 km




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Posted by アラフォーライダー at 22:23│Comments(0) │家族
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